خەۋەر

تەشۋىش
ئېغىر دەرىجىدىكى ئەدىيالنىڭ ئىشەنچلىك مەنبەلىرىنىڭ بىرى تەشۋىشنى داۋالاش. چوڭقۇر بېسىمنى قوزغىتىش ئاپتوماتىك قوزغىلىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ قوزغىلىش يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئۆرلىشى قاتارلىق نۇرغۇن تەشۋىشلىنىش ئالامەتلىرىگە مەسئۇل.

Autism
بولۇپمۇ بالىلاردا روھسىزلىنىشنىڭ بىر ئالاھىدىلىكى ئۇخلاشتا ئاۋارىچىلىق. 2017-يىلدىكى بىر كىچىك تەتقىقات تەتقىقاتى ئىشەنچلىك مەنبە بەزى ئاپتوماتىك كىشىلەردە چوڭقۇر بېسىملىق داۋالاشنىڭ (چوتكىلاش ، ئۇۋۇلاش ۋە قىسىش) نىڭ پايدىلىق پايدىسى بارلىقىنى بايقىدى. بۇ پايدىلار ئېغىرلىقتىكى ئەدىياللارغىمۇ كېڭىيىشى مۇمكىن.

قىزىل رەقەمنىڭ زىيادە ئاكتىپچانلىقى قالايمىقانلىشىش (ADHD)
ADHD ئۈچۈن ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالنىڭ ئىشلىتىلىشىنى تەكشۈرەلەيدىغان ئىشەنچلىك مەنبە ئىنتايىن ئاز ، ئەمما 2014-يىلدىكى تەتقىقات ئېغىرلىقتىكى جىلىتكە ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلدى. بۇ تەتقىقاتتا ، تەتقىقاتچىلار ئېغىرلىقتىكى جىلىتكەنىڭ ADHD داۋالاشتا دىققەتنى ياخشىلاش ۋە يۇقىرى قان بېسىم ھەرىكىتىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەنلىكىنى چۈشەندۈردى.
بۇ تەتقىقات ئۇدا ئىقتىدار سىنىقى جەريانىدا ئېغىرلىقتىكى جىلىتكە قاتناشقان قاتناشقۇچىلارغا ئۈمىدۋار نەتىجىلەرنى تاپتى. بۇ ئىشتىراكچىلار ۋەزىپىدىن چۈشۈپ كېتىش ، ئورۇنلىرىدىن ئايرىلىش ۋە تەۋرەنمەسلىكنى ئازايتتى.

ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش
ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قاتار ئامىللار بار. ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال بەزى ئاددىي ئۇسۇللار بىلەن ياردەم بېرەلەيدۇ. قوشۇلغان بېسىم ئىشەنچلىك مەنبەنىڭ يۈرەك سوقۇشى ۋە نەپەسلىنىشىڭىزنى تىنچلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. بۇ ياخشى ئارام ئېلىشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرۇشى مۇمكىن.

سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى
سۆڭەك بوغۇم ياللۇغىغا ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئىشلىتىش توغرىسىدا ھېچقانداق تەتقىقات تەتقىقاتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇۋۇلاپ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغان بىر ئىشەنچلىك SourcetudyTrusted مەنبە ئۇلىنىش بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.
بۇ كىچىك تەتقىقاتتا ، سۆڭەك بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان 18 قاتناشقۇچى سەككىز ھەپتە تىزىنىڭ بىرىدە ئۇۋۇلاپ داۋالاشنى قوبۇل قىلدى. تەتقىقاتقا قاتناشقۇچىلار ئۇۋۇلاپ داۋالاشنىڭ تىز ئاغرىقىنى پەسەيتىپ ، تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكە ياردەم بەرگەنلىكىنى كۆرسەتتى.
ئۇۋۇلاپ داۋالاش سۆڭەك بوغۇم ئاغرىقىغا چوڭقۇر بېسىم ئىشلىتىدۇ ، شۇڭا ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئىشلەتكەندە مۇشۇنىڭغا ئوخشاش پايدىغا ئېرىشىشى مۇمكىن.

ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق
ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق بىر قىيىن دىئاگنوز. ئەمما ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق بىلەن ياشايدىغان كىشىلەر ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئىشلىتىش ئارقىلىق خاتىرجەملىككە ئېرىشىشى مۇمكىن.
UC سان دىياگودىكى تەتقىقاتچىلار تەرىپىدىن 2021-يىلدىكى تەتقىقات ئىشەنچلىك مەنبەدە ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالنىڭ ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىققا بولغان تونۇشنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى بايقالدى. سوزۇلما خاراكتېرلىك ئاغرىققا قاتناشقان 94 قاتناشقۇچى يېنىك ياكى ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالنى بىر ھەپتە ئىشلەتتى. ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال توپىدىكىلەر يېنىكلىك تاپتى ، بولۇپمۇ ئۇلارمۇ تەشۋىش بىلەن ياشىغان بولسا. ئېغىرلىقتىكى ئەدىياللار گەرچە ئاغرىقنىڭ دەرىجىسىنى تۆۋەنلەتمىدى.

داۋالاش تەرتىپلىرى
داۋالاش جەريانىدا ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئىشلىتىشنىڭ مەلۇم پايدىسى بولۇشى مۇمكىن.
2016-يىلدىكى بىر تەتقىقاتتا ئەقىل چىش تارتقان قاتناشقۇچىلارغا ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئىشلىتىش سىناق قىلىنغان. ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال قاتناشقۇچىلار كونترول گۇرۇپپىسىغا قارىغاندا تۆۋەن تەشۋىش ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈردى.
تەتقىقاتچىلار مولار ئېلىش جەريانىدا ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئىشلىتىپ ياش-ئۆسمۈرلەرگە مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئىز قوغلاپ تەكشۈرۈش ئېلىپ باردى. بۇ نەتىجىلەر ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئىشلىتىش بىلەنمۇ ئازراق تەشۋىش تاپتى.
داۋالاش تەرتىپلىرى يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئۆرلىشىگە ئوخشاش تەشۋىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولغاچقا ، ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئىشلىتىش بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشكە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.