خەۋەر

تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىۋاتقان جەمئىيىتىمىزدە، ياخشى ئۇيقۇ ۋە راھەت كېچىگە بولغان ئېھتىياج بارغانسېرى مۇھىملىشىۋاتىدۇ، ئېغىرلىقتىكى يوتقانلارغا بولغان قىزىقىشمۇ بارغانسېرى ئېشىۋاتىدۇ.ئېغىرلىقتىكى يوتقانبۇ ئەدىيال ئەينەك مارجان ياكى پلاستىك دانچىلار بىلەن تولدۇرۇلغان بولۇپ، ئەنئەنىۋى ئەدىيالغا قارىغاندا ئېغىرراق. ئۇلار تىنچلاندۇرۇش ۋە داۋالاش ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلەپ، ئەنسىزلىك، بېسىم ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئېغىرلىقتىكى ئەدىياللارنىڭ پايدىسىنىڭ ئاساسى چوڭقۇر تېگىش بېسىمىنى قوزغىتىش ئۇقۇمىغا ئاساسلانغان بولۇپ، ئۇنىڭ نېرۋا سىستېمىسىغا تىنچلاندۇرۇش تەسىرى بارلىقى بايقالغان.

ئېغىرلىقلىق يوتقانلار بەدەنگە يېنىك بېسىم ئىشلىتىپ، قۇچاقلانغان ياكى تۇتۇۋېلىنغاندەك ھېسسىياتنى ئىپادىلەيدۇ. بۇ خىل بېسىم كەيپىيات ۋە ئۇيقۇنى تەڭشەشتە مۇھىم رول ئوينايدىغان نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ سېروتونىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى قوزغىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. سېروتونىن ئۇيقۇ-ئويغىنىش دەۋرىمىزنى كونترول قىلىدىغان مېلاتونىن گورمونىغا ئايلىنىدۇ، بۇنىڭ نەتىجىسىدە چوڭقۇر ۋە تېخىمۇ راھەت ئۇيقۇغا ئېرىشىمىز. بۇنىڭدىن باشقا، ئېغىرلىقلىق يوتقانلارنى ئىشلىتىشنىڭ بېسىم گورمون بولغان كورتىزولنىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ۋە تىنچلىنىش ۋە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە مەسئۇل بولغان ئوكسىتوسىن گورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرىدىغانلىقى بايقالغان.

تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئېغىرلىقلىق يوتقان ئىشلىتىش ئۇيقۇ سۈپىتى ۋە ۋاقتىنى ياخشىلاشقا، ئەنسىرەش ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا، شۇنداقلا ADHD، ئاۋتىزم ۋە سېزىم ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. «ئۇيقۇ تېبابىتى ۋە قالايمىقانچىلىقى ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا، ئېغىرلىقلىق يوتقان ئىشلەتكەن قاتناشقۇچىلارنىڭ ئۇيقۇسىزلىق ئالامەتلىرى ئادەتتىكى يوتقان ئىشلەتكەنلەرگە قارىغاندا كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاز ۋە ئومۇمىي ئۇيقۇ سۈپىتى ياخشى ئىكەنلىكى بايقالغان.

ئۇيقۇنى ياخشىلاش پايدىسىدىن باشقا،ئېغىرلىقلىق يورغانلارئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇشقا ۋە فىبرومىيالگىيە، ئارتىرىت ۋە باشقا ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەھۋالىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان. ئېغىرلىقتىكى يوتقاننىڭ يېنىك بېسىمى مۇسكۇل ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە، ئارام ئېلىشقا ۋە بىئاراملىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئېغىرلىقلىق يوتقان تاللىغاندا، يوتقاننىڭ ئېغىرلىقىنى بەدەن ئېغىرلىقىڭىز بىلەن سېلىشتۇرۇش كېرەك. ئادەتتىكى تەۋسىيە شۇكى، ئېغىرلىقى بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنىڭ تەخمىنەن %10 ى كېلىدىغان يوتقاننى تاللاڭ. بۇ يوتقاننىڭ يېتەرلىك بېسىم بىلەن تەمىنلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ، بۇ ئارقىلىق بەك ئېغىر ياكى چەكلىمە ھېس قىلدۇرماي، تىنچلاندۇرۇش ئۈنۈمىنى قوزغىتىدۇ.

Kuangs شىركىتىدە، بىز ئەڭ يۇقىرى سۈپەتلىك راھەتلىك ۋە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىنى بېرىدىغان يۇقىرى سۈپەتلىك ئېغىرلىقتىكى يوتقان-كۆرپىلەر بىلەن تەمىنلەشكە ۋەدە بېرىمىز. ئېغىرلىقتىكى يوتقان-كۆرپىلىرىمىز يۇقىرى سۈپەتلىك ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇپ، شەخسىي ئېھتىياجغا ماس كېلىدىغان ھەر خىل چوڭلۇق ۋە ئېغىرلىقتا بار. ھەر بىر يوتقان ئېغىرلىقنى تەكشى تەقسىملەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ، تىنچلاندۇرۇش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەجرىبىسى ئۈچۈن مۇقىم ۋە يۇمشاق بېسىم بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئەگەر ئېغىرلىق كۆتۈرىدىغان يوتقانلارنىڭ سانسىز پايدىلىرىنى ھېس قىلىشقا تەييار بولسىڭىز، Kuangs نىڭ توپلىمىدىن باشقا يەرگە قارىماڭ. بىزنىڭئېغىرلىقلىق يورغانلاربۇلار پەقەت ھەشەمەتلىك ۋە مودا بولۇپلا قالماي، يەنە ئىلمىي تەتقىقات ۋە خېرىدارلارنىڭ رازىلىقى بىلەنمۇ قوللىنىدۇ. سالامەتلىكىڭىزگە مەبلەغ سېلىڭ ۋە بۈگۈن ئېغىرلىق كۆتۈرىدىغان يوتقان ئېلىپ كېلىڭ. ئېغىرلىق كۆتۈرىدىغان يوتقاننىڭ ئۇيقۇنى ياخشىلاش، بېسىمنى ئازايتىش ۋە ئومۇمىي ئارام ئېلىشنى كۈچەيتىشتىكى رولىنى ھېس قىلىڭ. سىز ئەڭ ياخشىسىغا لايىق، ئېغىرلىق كۆتۈرىدىغان يوتقانلىرىمىز سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.