خەۋەر

بولۇپمۇ سوغۇق ئايلاردا، ئىللىق، راھەت يوتقانغا يېپىنىپ ئولتۇرۇشتىن ياخشىراق نەرسە يوق. يوتقان ھەققىدە سۆز بولغاندا،ئېغىرلىقلىق يورغانلارئۆزگىچە راھەتلىكى ۋە داۋالاش ئۈنۈمى بىلەن بارغانسېرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە.

ئېغىرلىقلىق شاگ ئەدىيال ئادەتتە يوغان يىپتىن تىكىلىپ، كىچىك ئېغىرلىقتىكى مارجانلار ياكى زەررىچىلەر بىلەن تولدۇرۇلغان ئەدىيال. ئەدىيالنىڭ قوشۇمچە ئېغىرلىقى يۇمشاق، تىنىچلاندۇرۇش بېسىمى بىلەن تەمىنلەيدۇ، بۇ ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ئەنسىزلىك ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۇنى تەبىئىي ئۇسۇلدا ئۇيقۇ سۈپىتى ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكنى ياخشىلاشنى ئۈمىد قىلىدىغانلار ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللاشقا ئايلاندۇرىدۇ.

ئېغىرلىقتىكى شاگ يوتقاننىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى قېلىن يىپ بولۇپ، ئۇنىڭغا ھەشەمەتلىك ۋە راھەت تۇيغۇ بېرىدۇ. يوتقاننىڭ قېلىن، يۇمشاق توقۇلمىسى قوشۇمچە ئىللىقلىق ۋە راھەتلىك قوشىدۇ، دىۋان ياكى كارىۋاتتا ياتقۇزۇشقا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. قېلىن يىپ ھەر قانداق ئۆيگە مودا ۋە زامانىۋى تۈس قوشۇپ، ئۇنى كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە ئەمەلىي بېزەك بۇيۇمىغا ئايلاندۇرىدۇ.

ئېغىرلىقلىق يوتقانلار راھەتلىك تېكىستۇرىسىدىن باشقا، داۋالاش ئۈنۈمىگىمۇ ئىگە. ئېغىرلىقلىق مارجان ياكى دانچىلارنىڭ يېنىك بېسىمى سېروتونىن ۋە مېلاتونىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى قوزغىتىشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى كەيپىيات ۋە ئۇيقۇنى تەڭشەشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ چوڭقۇر ۋە تېخىمۇ راھەت ئۇيقۇغا ئېلىپ كېلىدۇ ھەمدە ئەنسىرەش ۋە بېسىم تۇيغۇسىنى ئازايتىدۇ.

ئېغىرلىقتىكى يوتقان كىيىپ باققان نۇرغۇن كىشىلەر تىنچلىنىش ۋە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىغا ئېرىشكەنلىكىنى، شۇنداقلا ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ ياخشىلانغانلىقىنى بايان قىلىدۇ. يوتقاننىڭ يېنىك بېسىمى بىخەتەرلىك ۋە راھەتلىك تۇيغۇسىنى يارىتىپ، سېزىم ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى ياكى ئەنسىرەش قالايمىقانلىشىشى بار كىشىلەر ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللاشقا ئايلىنىدۇ.

ئېغىرلىقتىكى يوتقان تاللىغاندا بىر قانچە ئامىلنى ئويلىشىش كېرەك. بىرىنچى، بەدەن ئېغىرلىقىڭىزغا ماس كېلىدىغان يوتقاننى تاللاش مۇھىم. كۆپىنچە مۇتەخەسسىسلەر ئەڭ ياخشى داۋالاش نەتىجىسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنىڭ تەخمىنەن %10 ئېغىرلىقىدىكى يوتقاننى تاللاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. چىداملىق ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ئۈچۈن يۇقىرى سۈپەتلىك ماتېرىياللار ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارى بىلەن ياسالغان يوتقاننى تاللاشمۇ مۇھىم.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا،ئېغىرلىقلىق يورغانلارراھەتلىك، ئۇسلۇب ۋە داۋالاش ئۈنۈمىنىڭ ئۆزگىچە بىرىكمىسىنى تەمىنلەيدۇ. ئۇيقۇ سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاشنى، ئەنسىزلىكنى ئازايتىشنى ياكى پەقەت راھەت يوتقانغا قۇچاقلىشىشنى خالىسىڭىز، ئېغىرلىقلىق يوتقان ھەر قانداق ئۆيگە كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە ئەمەلىي قوشۇمچە بولىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا ئېغىرلىقلىق يوتقاننىڭ ھەشەمەتلىك راھەتلىكىدىن ھۇزۇرلىنىپ، ئۇنىڭ راھەت ئىللىقلىقىنى ھېس قىلمايسىز؟