خەۋەر

بولۇپمۇ سوغۇق ئايلاردا ئىسسىق ، ئازادە ئەدىيالغا شۇڭغۇپ كىرىشتىن ياخشى نەرسە يوق. ئەدىيالنى تىلغا ئالساق ،ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالئۆزگىچە راھەت ۋە داۋالاش ئۈنۈمى بىلەن بارغانسىرى مودا بولۇشقا باشلىدى.

ئېغىرلىقتىكى شالاڭ ئەدىيال ئادەتتە يىرىك يىپتىن ياسالغان ۋە كىچىك ئېغىرلىقتىكى مونچاق ياكى زەررىچىلەر بىلەن تولغان ئەدىيال. ئەدىيالنىڭ قوشۇلغان ئېغىرلىقى مۇلايىم ، تىنچلاندۇرۇش بېسىمى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە تەشۋىش ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ تەبىئىي ئۇسۇلدا ئۇيقۇ سۈپىتىنى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغانلارنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى.

ئېغىرلىقتىكى شالاڭ ئەدىيالنىڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ قېلىن يىپ بولۇپ ، ئۇنىڭغا ھەشەمەتلىك ۋە يېقىشلىق تۇيغۇ بېرىدۇ. ئەدىيالنىڭ قېلىن ، يۇمىلاق تۈزۈلۈشى قوشۇمچە بىر قەۋەت ئىللىقلىق ۋە راھەت بېغىشلايدۇ ، ئورۇندۇق ياكى كارىۋاتتا ئۇخلاشقا ماس كېلىدۇ. قېلىن يىپ يەنە ھەر قانداق ئۆيگە ئۇسلۇب ۋە زامانىۋى سېزىم قوشىدۇ ، ئۇنى كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە ئەمەلىي بېزەك بۇيۇمى قىلىدۇ.

ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ئۇلارنىڭ راھەت قۇرۇلمىسىدىن باشقا ، داۋالاش ئۈنۈمى بىلەنمۇ داڭلىق. ئېغىرلىقتىكى مونچاق ياكى پېلەكنىڭ مۇلايىم بېسىمى كەيپىيات ۋە ئۇيقۇنى تەڭشەشتە مۇھىم رول ئوينايدىغان نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچى سېروتونىن ۋە مېلاتونىننىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى جانلاندۇرىدۇ. بۇ تېخىمۇ چوڭقۇر ، تېخىمۇ خاتىرجەم ئۇخلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە تەشۋىش ۋە بېسىم ھېسسىياتىنى ئازايتىدۇ.

ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالنى ئىشلىتىپ سىناپ باققان نۇرغۇن كىشىلەر خاتىرجەملىك ۋە ئارام ئېلىش ھېسسىياتىنى ھېس قىلىدۇ ، شۇنداقلا ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ. ئەدىيالنىڭ مۇلايىم بېسىمى يەنە بىخەتەرلىك ۋە راھەت تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەپ ، سەزگۈ بىر تەرەپ قىلىش قالايمىقانچىلىقى ياكى تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى.

ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئامىل بار. بىرىنچىدىن ، بەدەن ئېغىرلىقىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئەدىيال تاللاش كېرەك. كۆپىنچە مۇتەخەسسىسلەر ئەڭ ياخشى داۋالاش نەتىجىسى ئۈچۈن بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنىڭ تەخمىنەن% 10 ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالنى تاللاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. چىداملىق ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئەلا سۈپەتلىك ماتېرىياللار ۋە خىزمەتلەر بىلەن ياسالغان ئەدىيالنى تاللاشمۇ ناھايىتى مۇھىم.

ئومۇمەن ،ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالئۆزگىچە راھەت ، ئۇسلۇب ۋە داۋالاش ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەيلى ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى ، تەشۋىشنى ئازايتماقچى ياكى ئازادە ئەدىيالدا قۇچاقلىماقچى بولسىڭىز ، ئېغىرلىقتىكى ئەدىيال ھەر قانداق ئۆيگە كۆپ خىل ۋە ئەمەلىي قوشۇمچە بولىدۇ. ئۇنداقتا نېمىشقا ئېغىرلىقتىكى ئەدىيالنىڭ ھەشەمەتلىك راھەتلىكىدىن ھۇزۇرلىنىپ ، ئۇنىڭ ئىللىق ئىللىقلىق بىلەن قۇچاقلاشقانلىقىنى ھېس قىلمايسىز؟