ياخشى ئۇخلاشتا ، كارىۋاتنىڭ راھەتلىكىدىن تارتىپ ياتاق ئۆيىڭىزنىڭ مۇھىتىغىچە ئويلىنىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئامىللار بار. قانداقلا بولمىسۇن ، ياستۇقنى تاللاش ھەمىشە سەل قارىلىدۇ. نۇرغۇن ياستۇقلار ئىچىدە ،ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ياستۇقشۈبھىسىزكى ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ ئاچقۇچى. بۇ ماقالىدە ئەستە ساقلاش كۆپۈك ياستۇقنىڭ ئۇخلاش تەجرىبىڭىزنى قانداق قىلغاندا كۆرۈنەرلىك ياخشىلايدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىلىدۇ.
ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى چۈشىنىش
ئەسلىدە NASA تەرىپىدىن ئالدىنقى ئەسىرنىڭ 60-يىللىرىدا ياسالغان ، ئەستە ساقلاش كۆپۈكى بەدەن تېمپېراتۇرىسى ۋە بېسىمغا ئىنكاس قايتۇرىدىغان يېپىشقاق ماتېرىيال. بۇ ئۆزگىچە مۈلۈك ئۇنى باش ۋە بويۇننىڭ شەكلىگە ئايلاندۇرۇپ ، خاسلاشتۇرۇلغان ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ. بەك قاتتىق ياكى بەك يۇمشاق بولغان ئەنئەنىۋى ياستۇققا ئوخشىمايدىغىنى ، ئەستە ساقلاش كۆپۈك ياستۇقلىرى سىزنىڭ شەخسىي بەدەن شەكلىڭىزگە قېلىپ قېلىپ ، ئومۇرتقىنىڭ مۇۋاپىق ماسلىشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
قوللاش ۋە ماسلاشتۇرۇشنى كۈچەيتىش
ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ياستۇقنىڭ ئاساسلىق پايدىسى ئۇنىڭ تېخىمۇ ياخشى قوللاش ئىقتىدارى. بىئارام بولۇش ۋە ئاغرىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۇخلىغاندا بېشىڭىز ، بوينىڭىز ۋە ئومۇرتقىڭىز توغرىلىنىشى كېرەك. ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ياستۇق بوينىڭىزنى قوللاپلا قالماي ، يەنە بېشىڭىزنى قوللايدۇ ، ئومۇرتقىڭىزنىڭ بىتەرەپ ھالەتتە تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ خىل ماسلىشىش قاتتىقلىق ياكى ئاغرىق بىلەن ئويغىنىش خەۋپىنى ئازايتىپ ، تېخىمۇ خاتىرجەم ئۇخلىيالايسىز.
بېسىمنى يېنىكلىتىش
ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ياستۇقنىڭ يەنە بىر مۇھىم پايدىسى ئۇلارنىڭ بېسىمنى پەسەيتىش خۇسۇسىيىتى. ئەنئەنىۋى ياستۇق ئاسانلا بېسىم نۇقتىلىرىنى پەيدا قىلىدۇ ، بۇ بىئاراملىق ۋە ئۇيقۇنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەستە ساقلاش كۆپۈك ياستۇق بولسا ئېغىرلىقنى پۈتكۈل ياستۇق يۈزىگە تەكشى تەقسىملەيدۇ ، بۇ سەزگۈر رايونلارنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ ئىقتىدار يان ئۇخلىغۇچىلارغا ئالاھىدە پايدىلىق ، ئۇلار دائىم تىرەك بولمىغاچقا مۈرىسى ۋە بويۇن ئاغرىقىنى ھېس قىلىدۇ. بېسىم نۇقتىسىنى ئازايتىش ئارقىلىق ، ئەستە ساقلاش كۆپۈك ياستۇق سىزنىڭ ئۇزۇن ئۇخلىشىڭىزغا ۋە ئويغانغاندەك ئويغىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
تېمپېراتۇرىنى تەڭشەش
نۇرغۇن كىشىلەر كېچىدە قىزىپ كېتىدۇ ، بۇ ئۇيقۇسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەنئەنىۋى ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ياستۇق ئىسسىقلىقنى ساقلاپ قېلىش بىلەن بىللە ، نۇرغۇنلىغان زامانىۋى لايىھەلەر سوۋۇتۇش تېخنىكىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، مەسىلەن گېلى بىلەن تولغان كۆپۈك ياكى نەپەسلىنەلەيدىغان ياستۇق قېپى. بۇ يېڭىلىقلار بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىپ ، پۈتۈن كېچىدە راھەت تۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. سالقىنراق ئۇخلاش مۇھىتى ئۇيقۇ سۈپىتىنى كۆرۈنەرلىك ياخشىلاپ ، تېخىمۇ تېز ئۇخلىيالايسىز ۋە ئۇزۇن ئۇخلىيالايسىز.
چىداملىق ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر
سۈپەتلىك ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ياستۇققا مەبلەغ سېلىشمۇ ئاقىلانە مالىيە قارارى. ئەنئەنىۋى ياستۇق ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەكشى ياكى شەكلىنى يوقىتىپ قويسىمۇ ، ئەستە ساقلاش كۆپۈك ياستۇقلىرى ئۇلارنىڭ قۇرۇلمىسىنى ۋە قوللىشىنى نەچچە يىل ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ چىداملىق دېگەنلىك ، ياستۇقنى دائىم ئالماشتۇرمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئۇزۇن مۇددەت ئەرزان باھاغا ئايلاندۇرىسىز.
ئاستى سىزىق
ھەممىسىدە ، ئائىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ياستۇقئۇخلاش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. ئۇ تېخىمۇ ياخشى قوللاش ۋە ماسلىشىشچانلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بېسىم نۇقتىلىرىنى پەسەيتىدۇ ، تېمپېراتۇرىنى تەڭشەيدۇ ، شۇنداقلا كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇيقۇ مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىشقا چىداملىق. ئەگەر ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولسىڭىز ، ئىچكى ساقلىغۇچ كۆپۈك ياستۇققا ئالماشتۇرۇشنى ئويلاڭ. توغرا ياستۇق تېخىمۇ راھەت ئۇخلاش مۇھىتى يارىتالايدۇ ، بۇ ئۇيقۇ سۈپىتىنى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئۆستۈرىدۇ. ئەستە ساقلاش كۆپۈكىنىڭ پايدىسىنى قوبۇل قىلىڭ ھەمدە ئۇنىڭ كېچىسى ئۇخلىشىڭىزغا ئېلىپ كېلىدىغان پەرقىنى ھېس قىلىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-30-2025