خەۋەر

ئېغىرلىق كۆتۈرىدىغان يوتقانلار يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ئالقىشقا ئېرىشىپ، راھەتلىك ۋە ئارام ئېلىشنى ئىزدەيدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم بۇيۇمغا ئايلاندى. بۇ راھەتلىك ھەمراھلىرى بەدەنگە يۇمشاق، تەكشى بېسىم ئېلىپ كېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ، قۇچاقلانغاندەك ھېسسىياتنى ئىپادىلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بارلىق ئېغىرلىق كۆتۈرىدىغان يوتقانلار ئوخشاش ئەمەس. ئۇيقۇ ۋە ئارام ئېلىش دۇنياسىدا ئويۇننى ئۆزگەرتىدىغان يېڭىچە نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ئېغىرلىق كۆتۈرىدىغان يوتقان.

ئېغىرلىقلىق يوتقاننىڭ نېمە ئالاھىدىلىكى بار؟

ئېغىرلىقلىق يورغانلاركۆپىنچە ئېغىرلىقنى ئاشۇرۇپ، تىنچلاندۇرۇش ئۈنۈمى ھاسىل قىلىدىغان ئەينەك مارجان ياكى پلاستىك دانچە قاتارلىق ماتېرىياللار بىلەن تولدۇرۇلىدۇ. بۇ خىل چوڭقۇر بېسىم قوزغىتىشى ئەنسىزلىكنى ئازايتىشقا، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلاشقا، ھەتتا ADHD ۋە ئاۋتىزم ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەنئەنىۋى ئېغىرلىقتىكى يوتقانلارنىڭ كۆپىنچە كەمچىلىكى بار: ئۇلار ئىسسىقلىقنى تۇتۇۋېلىپ، ئىسسىق ئۇخلايدىغانلارغا راھەتسىزلىك ئېلىپ كېلىدۇ.

نەپەس ئېلىش ئەۋزەللىكى

نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ئېغىرلىقتىكى يوتقانلار ھاۋا ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئۆزگىچە لايىھە بىلەن بۇ ئورتاق مەسىلىنى ھەل قىلىدۇ. بۇ يوتقاندا ئىسسىقلىقنىڭ چىقىشىغا يول قويۇش بىلەن بىرگە، مۇھىم ئورۇنلاردا ئىسسىقلىقنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن، توقۇلمىلارنىڭ ھەممە يېرىگە ئىستراتېگىيىلىك ھالدا تۆشۈكلەر قويۇلغان. بۇ دېگەنلىك، سىز ئېغىرلىقتىكى يوتقاننىڭ ئىسسىقلىق ئۈنۈمىدىن ھۇزۇرلىنىپ، قىزىپ كېتىشتىن كېلىپ چىققان بىئاراملىقسىز بەھرىمەن بولالايسىز.

سىزنى پەقەت ئوخشاش تىنچلاندۇرۇش بېسىمى بىلەنلا قالماي، يەنە پۈتۈن كېچە سالقىن ۋە راھەت ھېس قىلدۇرىدىغان يوتقاننىڭ ئاستىدا ياتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. نەپەس ئالىدىغان لايىھە سىزنىڭ تەرلەپ ئويغىنىپ كەتمەسلىكىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىپ، تېخىمۇ راھەت ۋە ئۈزۈلمەس ئۇيقۇ تەجرىبىسىگە ئېرىشىسىز.

ھەر پەسىلگە ماس كېلىدۇ

نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ئېغىرلىقتىكى يوتقانلارنىڭ ئەڭ كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ كۆپ ئىقتىدارلىقلىقىدۇر. يازدا بەك ئېغىر ۋە ئىسسىق ھېس قىلىدىغان ئەنئەنىۋى ئېغىرلىقتىكى يوتقانلاردىن پەرقلىق ھالدا، بۇ يېڭىلىق يارىتىش ئۇسۇلى يىل بويى ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ. نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ۋە ئىسسىقلىقنىڭ بىرىكمىسى ئۇنى ھەر قانداق پەسىلگە ماس كېلىدۇ، سىز سوغۇق قىش كېچىسىدە ياتقان بولسىڭىز ياكى راھەت ياز كەچلىكىدىن ھۇزۇرلىنىۋاتقان بولسىڭىز.

ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلاش

سۈپەتلىك ئۇيقۇ ئومۇمىي سالامەتلىك ئۈچۈن مۇھىم، نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ئېغىرلىقتىكى يوتقان بۇ مەقسەتكە يېتىشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ يوتقان قىزىپ كېتىش خەۋپىسىز راھەت ئېغىرلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە ئەڭ ياخشى ئۇيقۇ مۇھىتى يارىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. يېنىك بېسىم ئارام ئېلىشقا ياردەم بېرىپ، ئۇيقۇغا كېتىشنى ۋە ئۇزۇنراق ئۇيقۇدا تۇرۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئۆيىڭىزگە مودا كۆرۈنۈش قوشۇڭ

نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ئېغىرلىقتىكى يوتقانلار، ئۇلارنىڭ ئىقتىدارلىق ئەۋزەللىكلىرىدىن باشقا، ئۆيىڭىزگە بىر خىل ئۇسلۇب قوشىدۇ. ئۇلار ئۆيىڭىزنىڭ بېزەكچىلىكىنى تولۇقلاش بىلەن بىرگە، راھەت گۈزەللىك بېغىشلاش ئۈچۈن ھەر خىل رەڭ ۋە لايىھەلەردە بار. دىۋانغا ئېسىلىپ تۇرسۇن ياكى كارىۋاتنىڭ ئايىغىغا رەتلىك قاتلىنىپ تۇرسۇن، بۇ يوتقانلار ھەر قانداق تۇرالغۇ بوشلۇقىغا گۈزەل قوشۇمچە بولىدۇ.

خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا

راھەتلىك ۋە سۈپەتلىك ئۇيقۇ مۇھىم بولغان دۇنيادا، نەپەس ئېلىشقا بولىدۇئېغىرلىقلىق يورغانلاربۇ مەھسۇلات چوقۇم بولۇشقا تېگىشلىك بۇيۇم. ئۇنىڭ ئۆزگىچە لايىھىسى ئىسسىقلىقتىن ۋاز كەچمەي، نەپەس ئېلىشنى تەمىنلەيدۇ، بۇ ئۇنى ئۇيقۇسىنى ياخشىلاشنى ئۈمىد قىلغان ھەر قانداق ئادەم ئۈچۈن ئەڭ مۇۋاپىق تاللاش قىلىدۇ. سىز ئەنسىزلىك بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ياخشى ئۇيقۇ ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ياكى پەقەت ئېغىرلىقتىكى يوتقاننىڭ راھەت قۇچىقىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز، بۇ يېڭىلىق يارىتىش مەھسۇلاتى سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرىدۇ.

نېمىشقا ئۆزىڭىزگە ئەڭ يۇقىرى دەرىجىدە راھەتلىكنى ئېلىپ كەلمەيسىز؟ نەپەس ئالغىلى بولىدىغان ئېغىرلىقتىكى يوتقاننىڭ تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمىدىن بەھرىمەن بولۇڭ ۋە ھاياتىڭىزدا يېڭى بىر سەۋىيەدىكى راھەتلىنىش ۋە خاتىرجەملىكنى بايقاڭ. ياخشى ئۇيقۇغا ئېرىشىش سەپىرىڭىز مۇشۇ يەردىن باشلىنىدۇ!